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バンバンジー風サンド
四川料理をアレンジ! ゴマの風味で食欲がアップします。
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シーチキンサンド
魚のたんぱく質と脂肪は生活習慣病予防にぴったりです。
海の香りサンド
ひじきとのりの食物繊維で体と腸をスッキリさせましょう♪
納豆トースト
納豆とチーズの発酵食品を使った健康的なレシピです。
煎りきのこサンド
みその風味がきのこと良く合います。食物繊維が取れるレシピです。
ロコモコ風トースト
完全食品の卵と肉に野菜のパワー! ハワイアンメニューで元気モリモリ!
クリームチーズサンド
ぴりっと香るわさびがポイント! トマトは高血圧や老化防止にぴったりです。
ミモザ風トースト
黄色いミモザの花をイメージしました。しあわせ気分でどうぞ!
カリカリベーコンとトマトサンド
ベーコンはカリカリに調理することで、脂を落としてヘルシーにいただけます。
鶏ささみと梅肉のさっぱりサンド
鶏ささみのヘルシーレシピ。梅肉と好相性です。
トマトとじゃこの和風サンド
じゃこを使ったヘルシーレシピ。ダイエットで不足しがちなカルシウムを摂りましょう。
チキンナゲットのカルボナーラ風サンド
チキンナゲットを挟みました。冷凍食品やレトルトを活用して、手軽にいろんなサンドを作ってみよう。
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