夏野菜のカラフルトースト

夏野菜のカラフルトースト

旬の夏野菜を、たっぷり使ったヘルシートースト! 夏の日差しに負けない、色鮮やかなレシピですよ。 

 

材料(1個分)

本仕込(6枚切り) 1枚
ピーマン 1/2個
ミニトマト 2個
茄子 15g
かぼちゃ 20g
ブロッコリー 10g
ピザ用チーズ 10g

作り方

  • 1. かぼちゃ、茄子、ブロッコリーをレンジで加熱します。
  • 2.本仕込食パンに1と、スライスしたミニトマト、ピーマンをのせます。
  • 3.2の上にチーズをのせます。
  • 4.トースターで焼いて、チーズがとろ?り溶けたら完成。

カロリー1枚当たり237kcal

調理時間(目安)15

関連する他のレシピを見る

●パンが同じレシピ
本仕込6枚を使ったレシピ
●おすすめシーンが近いレシピ
朝食におすすめのレシピ ランチにおすすめのレシピ
●調理時間が近いレシピ
調理時間が15分のレシピ
●カロリーが近いレシピ
カロリーが100-200kcalのレシピ
●食材が近いレシピ
, , を使ったレシピ

  • 食材で選ぶ
  • パンで選ぶ
  • 場面で選ぶ
  • 調理時間で選ぶ
  • カロリーで選ぶ
  • 友達に教える

このレシピで使用しているパン

人気レシピランキング

ごろっとお豆のあんバタートースト

1

ごろっとお豆のあんバタートースト

バニラ香るMOW仕込フレンチトースト

2

バニラ香るMOW仕込フレンチトースト

パンとキムチのチーズココット

3

パンとキムチのチーズココット

こくうまホットサンド

4

こくうまホットサンド

鱈とキムチのピザ風トースト

5

鱈とキムチのピザ風トースト

ページの先頭へ