煎りきのこサンド

煎りきのこサンド

アイデアレシピみその風味がきのこと良く合います。食物繊維が取れるレシピです。

材料(1個分)

ネオバターロール 1個
しいたけ・エリンギ・しめじ 30g
にんじん 8g
豚肉 15g
油・赤味噌・砂糖 適宜
キャベツ 1/3枚

作り方

  • 1.キャベツを千切りにします。
  • 2.きのこ、にんじん、豚肉を細かく切って油で炒め、砂糖と赤味噌で煎り上げます。
  • 3.縦に切込みを入れたネオバターロールに2と2を挟んで完成です。

カロリー1個当たり146kcal

調理時間(目安)15

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