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レバーサンド
レバーに含まれる鉄は、貧血対策の強い味方。醤油とカレー粉で食べやすく♪
材料(2個分)
ネオバターロール 2個 鶏レバー 40g しょうゆ 小さじ1 カレー粉 小さじ1/3 植物油 大さじ1 レタス 1枚 マヨネーズ 小さじ1 ケチャップ 小さじ1
作り方
1個当たり219kcal
約15分
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